眼看着明天就要举行婚礼了，在这最后的紧急时刻，想要让自己的身材突然变得苗条那是不可(kě)能(néng)的事，不过也有(yǒu)一些小(xiǎo)小(xiǎo)的技巧能(néng)让你的身材更显苗条。

婚前瘦身秘决一：拒绝酒精

过量的酒精会增加口渴的感觉，于是就不由自主地喝(hē)很(hěn)多(duō)水，而喝(hē)的水越多(duō)越容易让身體(tǐ)膨胀，因此酒精是必须要遠(yuǎn)离的。

婚前瘦身秘决二：矫正行走姿态

行走时双肩稍向后自然下垂，收腹挺胸，这样能(néng)让腹部处于紧张的状态，久之就会让腹部肌肉变得平坦。

婚前瘦身秘决三：站姿与坐(zuò)姿要挺直

要有(yǒu)一种绳子系在头顶将自己向上提的感觉，以这样的感觉来端正坐(zuò)姿与站姿，会更有(yǒu)直挺的感觉。

婚前瘦身秘决四：拒绝气體(tǐ)

長(cháng)时间嚼口香糖会让胃肠进入大量气體(tǐ)。那些不易消化的食物(wù)也要少吃，如豆子、油炸与高脂肪食品，要多(duō)吃浆果类水果。

婚前瘦身秘决五：拒绝盐分(fēn)

避免盐分(fēn)的过量摄入能(néng)减少水分(fēn)的摄入，比如各式脆饼干与爆米花(huā)等都要遠(yuǎn)离。另外，很(hěn)多(duō)苏打食品与标明低脂肪的小(xiǎo)吃也会增加盐分(fēn)摄入。