眼看着明天就要舉行婚禮了，在這最後的緊急時刻，想要讓自己的身材突然變得苗條那是不可(kě)能(néng)的事，不過也有(yǒu)一些小(xiǎo)小(xiǎo)的技(jì )巧能(néng)讓你的身材更顯苗條。

婚前瘦身秘決一：拒絕酒精(jīng)

過量的酒精(jīng)會增加口渴的感覺，于是就不由自主地喝(hē)很(hěn)多(duō)水，而喝(hē)的水越多(duō)越容易讓身體(tǐ)膨脹，因此酒精(jīng)是必須要遠(yuǎn)離的。

婚前瘦身秘決二：矯正行走姿态

行走時雙肩稍向後自然下垂，收腹挺胸，這樣能(néng)讓腹部處于緊張的狀态，久之就會讓腹部肌肉變得平坦。

婚前瘦身秘決三：站姿與坐(zuò)姿要挺直

要有(yǒu)一種繩子系在頭頂将自己向上提的感覺，以這樣的感覺來端正坐(zuò)姿與站姿，會更有(yǒu)直挺的感覺。

婚前瘦身秘決四：拒絕氣體(tǐ)

長(cháng)時間嚼口香糖會讓胃腸進入大量氣體(tǐ)。那些不易消化的食物(wù)也要少吃，如豆子、油炸與高脂肪食品，要多(duō)吃漿果類水果。

婚前瘦身秘決五：拒絕鹽分(fēn)

避免鹽分(fēn)的過量攝入能(néng)減少水分(fēn)的攝入，比如各式脆餅幹與爆米花(huā)等都要遠(yuǎn)離。另外，很(hěn)多(duō)蘇打食品與标明低脂肪的小(xiǎo)吃也會增加鹽分(fēn)攝入。